做什么样的运动才可以瘦肚子

什么运动瘦肚子比较快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想要瘦肚子可以做仰卧起坐，或者其他无氧运动和有氧运动对瘦身都非常有效。慢跑属于简

在家有什么可以减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家就可以减肥的运动，最好不过的就是简单的瑜伽或者是拉伸。可以买个瑜伽垫，每天在

做什么运动可以瘦背部的肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以受背部赘肉的运动也是比较多的。比如说我们如果经常去健身馆的话，有很多器械都是

男人瘦腰瘦肚子的运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

男人瘦腰瘦肚子平时可以多做仰卧起坐，这个可以锻炼腹肌燃烧脂肪效果还是比较不错的。

做什么运动瘦腰瘦肚子最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做现在最流行的卷腹运动，可以很快的瘦腰和瘦肚子。当然卷腹运动的要求质量是比较高的

做什么运动可以瘦肚子？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

一般情况下仰卧起坐可以瘦肚子的。可以坚持一段时间观察效果。减肥的话，平时应该以运

做什么运动可以瘦肚子

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据上述所描述的情况来看：导致肚子肥胖，是湿气重导致的肥胖，也就是虚胖，可以通过

躺着瘦肚子的动作是什么？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

肚子赘肉多，通常是由于活动量少而摄入量过多。特别是人到了一定年龄以后腹部长赘肉，

男人瘦腰瘦肚子的运动是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

男人瘦腰瘦肚子平时可以多做仰卧起坐，这个可以锻炼腹肌燃烧脂肪效果还是比较不错的。

想瘦肚子可以做些什么运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

你的情况减掉小肚子适当饮食和适当运动,建议你买卷保鲜膜 每天缠在肚子上跑步 如果