减肥可以吃酱油嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是是可以吃酱油的，但是也不建议吃太多酱油是比较咸的，吃太多酱油对于身

减肥可以吃猪油炒青菜吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是不建议吃猪油炒青菜的，因为猪油中是含有大量的脂肪和油质的。虽然是炒

减肥零添加酱油可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥零添加酱油是可以吃的。但是再吃零添加酱油的时候，最好是兑水来进行稀释一下，能

生酮减肥可以吃酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥可以吃酱油，注意限制好量。酱油是蛋白质和淀粉制成的调味剂，它里面有一些维

减肥菜可以放酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥菜里是可以放酱油的。减肥主要是控制热量和糖分的摄入，酱油里含的热量和糖分并不

减肥可以吃酱油吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥是可以吃酱油，起到调味的作用，可以增加菜肴的可口性。但是不建议在减肥时过多食

减肥可以放酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间在饮食方面是可以放酱油的，但是要注意尽量的要少吃一些酱油比较好，因为酱油

减肥可以吃芥末酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃芥末酱油。因为芥末酱油只是一种调味剂，不会对减肥产生什么太大的影响。芥

减肥可以吃酱油拌饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃酱油拌饭，减肥的时候吃酱油拌饭会导致身体内的离子平衡失调，还会引起人

减肥的时候鸡蛋可以加酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃鸡蛋是可以加酱油的。鸡蛋的蛋白质、卵磷脂含量特别高，在减肥期间吃鸡蛋