减肥可以吃酱油嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是是可以吃酱油的，但是也不建议吃太多酱油是比较咸的，吃太多酱油对于身

减肥吃青菜可以加酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃青菜加酱油是可以达到减肥的效果的，这样可以减少身体里面热量的摄入，但是在减

减肥零添加酱油可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥零添加酱油是可以吃的。但是再吃零添加酱油的时候，最好是兑水来进行稀释一下，能

减肥菜可以放酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥菜里是可以放酱油的。减肥主要是控制热量和糖分的摄入，酱油里含的热量和糖分并不

减肥可以吃蒸鸡蛋可以放酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间蒸鸡蛋可以放酱油，放酱油进行调味不会影响减肥效果。鸡蛋含有丰富的蛋白质，

减肥的时候可以吃什么酱料

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的酱料选择非常少，普通的酱料像芝麻酱，花生酱热量都非常高，不建议减肥的人

减肥吃水煮蛋可以蘸酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃水煮蛋可以蘸酱油。减肥的时候可以吃一些水煮蛋，蘸一些酱油对身体也不会造成肥

减肥可以吃酱油拌饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃酱油拌饭，减肥的时候吃酱油拌饭会导致身体内的离子平衡失调，还会引起人

减肥可以吃鸡蛋酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不可以吃鸡蛋酱的。因为鸡蛋酱含盐分是比较多，对减肥会造成一定的阻碍。

减肥可以吃少量的海鲜酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃少量的海鲜酱油。海鲜酱油只是一种调味品，对减肥没有影响，因此减肥的时候