增加骨密度的方法有哪些

女,40岁 2019-04-18

病情描述:最近检查出有骨质增生的现象,需要增加骨密度,所以想要咨询一下有哪些方法可以增加骨密度。

骨密度的全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标。人体根据不同的年龄会出现不同程度的骨质增生现象,特别是女性出现骨质增生的可能性很大。增加骨密度的方法有很多,可以通过药物和饮食两种方法增加骨密度,饮食方法就是给身体补充足够的钙,和各种营养物质,一般可以多喝牛奶、多吃虾等钙物质含量丰富的食物。建议在补充钙质增加骨密度的同时减少喝浓茶和咖啡,因为这些物质会严重影响人体对钙质的吸收。另外就是通过药物的方法增加骨密度,可以通过服用一些钙片来增加骨密度,服用时需注意适量即可。

2019-04-18

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增加骨密度是怎么回事

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

全骨密度是骨矿物质密度,这是骨强度的重要指标。它以克/立方厘米表示,是绝对值。在

儿童骨密度增加好吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

儿童骨密度增加是不好的。出现骨密度增加的现象,可能是家长给孩子过度补钙引起的。

怎么增加骨密度

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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增加骨密度的药有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

增加骨密度的药物,通常有葡萄糖酸钙和碳酸钙,也包括阿伦磷酸钠片和阿法骨化醇,这些

吃什么能增加骨密度

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

增加骨密度可以多吃一些补钙的食物或者是适当的补充钙片,具体需要根据患者的身体情况

应该如何增加骨密度?

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增加骨密度有什么用

曾重 副主任医师  随州市中医医院

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做什么运动增加骨密度

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

增加骨密度可以多吃一些补钙的食物或者是适当的补充钙片,具体需要根据患者的身体情况

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