怎样缓解肩膀和手臂酸疼

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

你好，你的情况是由于疲劳引起的肩膀和手臂酸痛。这种情况可能会导致肩部和手臂肌肉损

肩膀肉多怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肩膀上肉多减肥要多进行肩膀部位的运动锻炼，比如拉肩运动、推肘运动以及仰卧起坐，这

手臂和肩膀连接处疼痛是什么原因

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

手臂和肩膀连接处疼痛，可能是过度劳累、肩周炎等原因引起的。1.过度劳累：长时间

肩膀到整条手臂酸痛怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

肩膀到整条手臂酸痛，可能与过度劳累、肩周炎、颈椎病有关。1.过度劳累：长时间进

怎么减胳膊和肩膀？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

可以通过锻炼来减的。首先教给你两个动作，坚持做就可以减下来的。双手伸直渐渐放下，

手臂和肩膀上的肥肉怎么减

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

你好，如果要减手臂上的肉和肩膀上的肉的话，建议这个动作可以锻炼到肩部肌肉和手臂。

肩膀痛手臂抬不起来怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肩膀痛手臂抬不起来可以通过理疗的方式进行改善，也可以通过中频电疗以及微波的方式进

肩膀脱臼能抬举手臂吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

肩膀脱臼是不能抬举手臂的。因为肩膀脱臼说明手臂和肩部的连接部位出现了松动，所以患

瘦胳膊大臂和肩膀动作有哪些

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

瘦胳膊大臂和肩膀的动作如下，1、手臂轮圈动作，首先举起一次手臂，利用手臂的重力甩

肩膀上的肉很厚怎么减

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肩膀上的肉很厚可以注射肉毒素、抽脂以及运动。肩膀上的肉如果是肌肉，可以通过注射