如何轻松减掉肩膀上的肥肉？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

以及高蛋白的食品！已往说晚餐主食的摄入，练习瑜伽等，通常是需要通过活动锻炼以及配

肩膀肉多怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肩膀上肉多减肥要多进行肩膀部位的运动锻炼，比如拉肩运动、推肘运动以及仰卧起坐，这

肩膀肉疼是怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

肩膀肉疼可能与外伤、肩膀肌肉劳损、肩周炎等因素有关。1.外伤：可能因肩膀受到外

肚子上的肉肉，该怎么减？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

肚子上的肉多说明还是肥胖的问题导致的，最好还是先热敷和按摩肚子，平时多控制饮食，

手臂和肩膀上的肥肉怎么减

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

你好，如果要减手臂上的肉和肩膀上的肉的话，建议这个动作可以锻炼到肩部肌肉和手臂。

怎样减手臂和肩膀的肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减手臂和肩膀的赘肉有两种办法，第一个也是最健康的办法，那就是可以通过锻炼解决，第

肩上的肉怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肩膀上的肉通过控制饮食还有运动就可以减掉。只要通过减肥，身上所有地方的脂肪都会减

肩膀厚怎么减

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

肩膀厚，想要减掉肩膀上的肉，最好是选择按摩的方法进行减肥，因为减掉肩膀上的肉，是

肩膀胖厚怎么减肥

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

肩膀厚的人可以尝试以下几种方式减肥：1.运动，但是一定要选择适合自己的运动，例如

肩膀上两坨肉怎么消除

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

患者肩膀上出现两坨肉，首先要确定是什么原因所引起的，然后对症治疗。如果患者肩膀