维生素b族有什么用

女，27岁 2019-04-06

病情描述：医生让我多补充维生素b，汤臣倍健这种的可以吗？会不会对身体不好？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。此外喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族可舒缓情绪。汤臣倍健属于保健食品，不是药品，最好不要选择这种保健品。建议选择使用药用B族维生素片。而不要选择保健品类的复合维生素。

2019-04-06

相关问答

维生素b族是不是不能晚上吃

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你好，b族维生素晚上吃也是可以的。维生素B服药对于时间没有太多的限制，一般的复合

b族维生素片有什么作用？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

B族维生素片能补充B族维生素，可以促进身体内循环系统的正常，可以加速肠道蠕动，服

b族维生素片有什么作用?

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键，，经过临床多年实践，发

b族维生素的作用是什么？