维生素b族有什么用

女,27岁 2019-04-06

病情描述:医生让我多补充维生素b,汤臣倍健这种的可以吗?会不会对身体不好?

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。此外喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族可舒缓情绪。汤臣倍健属于保健食品,不是药品,最好不要选择这种保健品。建议选择使用药用B族维生素片。而不要选择保健品类的复合维生素。

2019-04-06

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