紧张引起的恶心怎么缓解?

男,18岁 2019-06-15

病情描述:孩子马上要高考了,成绩一直不怎么样,压力特别大,最近出现恶心的情况,请问紧张引起的恶心怎么缓解?

根据您所说的情况紧张恶心一般是由于精神压力大引起的,这种疾病与心理因素有关系的,主要表现为睡眠脱发等症状的,当你紧张时会恶心呕吐,这是一种紧张反应,当你处于紧张状态时,会分泌大量激素,要注意心理调节,转移注意力,保持平和心态,多与他人交流,不要太紧张,注意休息,保证充足睡眠,可以吃谷维素片等药物治疗,参加更多的小组活动,如演讲、唱歌等,培养他们的应急能力,应重视更多的心理训练,增强人体的心理承受力和抗压能力。

2019-06-15

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