减肥应该吃够基础代谢还是少

减肥要吃够基础代谢吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥要吃够机体基础代谢率比较好，然后再经过运动消耗体内的脂肪。基础代谢率是最基本

减肥吃基础代谢的多少

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间只要吃够人体的基础代谢就可以了。减肥时如果能够控制好自己的饮食，可以达到

减肥一定要吃够基础代谢吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不一定要吃够基础代谢，可以保持摄入的热量低于基础代谢就可以。但是也不能够低得

减肥吃不够基础代谢怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果吃不够基础代谢，最好是多补充一些主食，可以适当补充一些热量高的食物。

减肥是吃够基础代谢率还是消耗基础代谢率，

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

虽然通过节食的方式能够起到减肥的作用，但是在减肥的同时还是应该吃够基础的代谢率，

减肥是不是要吃够基础代谢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥并不是一定要求要摄取足够的基础代谢，可以吃比日常的基础代谢低100到200卡

减肥吃不够基础代谢会怎样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃不够基础代谢会降低身体营养不良。基础代谢是维持身体的各个器官和血管的畅通，

减肥时必须要吃够基础代谢的热量吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时最好是要吃够基础代谢的热量，但是偶尔吃不够也是可以的，最好要确保每天摄入的

减肥是吃够基础代谢率还是

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

虽然通过节食的方式能够起到减肥的作用，但是在减肥的同时还是应该吃够基础的代谢率，

为什么减肥要吃够基础代谢

张子义 主任医师  中日友好医院

因为减肥的人，如果在减肥的时候没有吃够基础代谢的话，那么就会导致身体的代谢速度下