减肥吃不够基础代谢怎么办

减肥要吃够基础代谢吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥要吃够机体基础代谢率比较好，然后再经过运动消耗体内的脂肪。基础代谢率是最基本

减肥一定要吃够基础代谢吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不一定要吃够基础代谢，可以保持摄入的热量低于基础代谢就可以。但是也不能够低得

减肥到底要不要吃够基础代谢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间没有必要吃到基础代谢，可以吃到比基础代谢要低的都可以。一般吃到基础代谢，

减肥是不是要吃够基础代谢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥并不是一定要求要摄取足够的基础代谢，可以吃比日常的基础代谢低100到200卡

减肥吃不到基础代谢会怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃不到基础代谢的话，就会消耗体内的脂肪，对减肥是有利的。在减肥的时候，最好是

减肥吃不够基础代谢会怎样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃不够基础代谢会降低身体营养不良。基础代谢是维持身体的各个器官和血管的畅通，

减肥时必须要吃够基础代谢的热量吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时最好是要吃够基础代谢的热量，但是偶尔吃不够也是可以的，最好要确保每天摄入的

什么叫基础代谢减肥法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

基础代谢减肥法就是通过基础代谢率来进行减肥，首先要了解一下什么是基础代谢。基础代

减肥是吃够基础代谢率还是

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

虽然通过节食的方式能够起到减肥的作用，但是在减肥的同时还是应该吃够基础的代谢率，

为什么减肥要吃够基础代谢

张子义 主任医师  中日友好医院

因为减肥的人，如果在减肥的时候没有吃够基础代谢的话，那么就会导致身体的代谢速度下