减肥要吃够基础代谢吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥要吃够机体基础代谢率比较好，然后再经过运动消耗体内的脂肪。基础代谢率是最基本

基础代谢对减肥的影响

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果基础代谢越高，那么减肥效果越好，如果基础代谢低，那么减肥就比较困难。因此在减

减肥一定要吃够基础代谢吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不一定要吃够基础代谢，可以保持摄入的热量低于基础代谢就可以。但是也不能够低得

减肥是不是要吃够基础代谢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥并不是一定要求要摄取足够的基础代谢，可以吃比日常的基础代谢低100到200卡

减肥吃不到基础代谢会怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃不到基础代谢的话，就会消耗体内的脂肪，对减肥是有利的。在减肥的时候，最好是

基础代谢2000一天吃多少可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

基础代谢2000一天应该吃2500左右大卡的食物可以减肥，但由于每个人的日常生活

减肥吃不够基础代谢会怎样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃不够基础代谢会降低身体营养不良。基础代谢是维持身体的各个器官和血管的畅通，

基础代谢与减肥的关系

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

基础代谢与减肥的关系就是基础代谢率决定了减肥的速度。自身基础代谢率有所提高的话，

比基础代谢少吃多少可以减肥

张子义 主任医师  中日友好医院

比基础代谢少吃100卡就可以减肥。比如：人在没减肥前正常的基础代谢是1500卡，

什么叫基础代谢减肥法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

基础代谢减肥法就是通过基础代谢率来进行减肥，首先要了解一下什么是基础代谢。基础代