孕期便秘肚涨怎么办

女,30岁 2021-04-26

病情描述:我老婆怀孕以后还是像以前一样正常吃喝,也不爱运动,现在出现了便秘的情况,请问孕期便秘肚涨怎么办?

孕期便秘肚涨,可以先通过调节饮食、适度运动的方法来改善。

孕妇出现了便秘的情况,可能跟饮食不当、缺乏运动有关,可以从这两方面入手进行改善。平时尽量吃一些清淡、富含纤维素的食物,比如新鲜的水果、青菜等,尽量避免吃一些油腻的、不利于消化的食物。此外,也可以坚持每天饭后散散步,促进胃肠蠕动,以缓解便秘。

如果便秘非常严重,保守方法无法改善,可以遵循医嘱应用药物调理。

2021-04-28

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