孕妇孕晚期要注意什么

2025-06-16

孕妇孕晚期28周后需重点关注身体变化和胎儿健康，为分娩做好准备。

此阶段胎儿快速发育，孕妇可能出现水肿、腰背酸痛、假性宫缩等症状。需按时产检，监测胎心、胎位及胎盘情况，警惕妊娠高血压或糖尿病等并发症。适当运动如散步有助顺产，但避免劳累或久站。饮食应均衡，控制盐糖摄入，少量多餐缓解胃部压迫感。

出现规律宫缩、破水、出血或胎动异常需立即就医。提前准备好待产包，熟悉医院路线。避免仰卧以防压迫静脉，建议左侧卧位休息。保持心情放松，学习分娩呼吸法，与医生沟通分娩计划。忌擅自用药或剧烈活动，远离烟酒及高危环境。

2025-06-16

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