孕妇晚期需要注意什么

2025-06-16

孕妇晚期孕28周至分娩需特别注意身体变化及胎儿健康，以确保安全分娩。

进入孕晚期后，胎儿快速生长，孕妇可能出现水肿、腰背酸痛、睡眠困难等症状。此时需定期产检，监测胎心、胎位及胎盘情况，警惕妊娠高血压或糖尿病等并发症。适当运动如散步有助于缓解不适，但避免剧烈活动。饮食应均衡，增加蛋白质、铁和钙的摄入，控制盐分以防水肿。

避免长时间站立或久坐，侧卧睡姿可改善血液循环；观察胎动规律，异常减少需及时就医；禁止吸烟饮酒，慎用药物；提前准备好待产包，熟悉分娩征兆如规律宫缩、破水。若出现剧烈腹痛、阴道出血或持续头痛，应立即就医。保持情绪稳定，与医生保持沟通，为分娩做好准备。

2025-06-16

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