腰腹塑形瑜伽体式怎么样？

瑜伽肩颈理疗25体式管用吗？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

对于久坐的人尤其是上班族来说，大部分人肩膀都会有不同程度的疼痛，导致肩颈疼痛的原

子宫瑜伽排毒体式

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

子宫位置不正，会影响到盆腔血供，影响经血排出，甚至影响到生育，所以可适当的做些相

治疗痔疮的瑜伽体式

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好，痔疮这种疾病是由于肛门周围的压力过大，毛细血管破裂，或者是由于形成的静脉痔

形体瑜伽如何塑形的？

杨健 副主任医师  池州市人民医院

瑜伽是印度的养生方式是一种可以修身养性的运动。正确练习瑜伽可以减肥,排毒,减压,

边减肥边跳绳能塑形吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳对塑形的作用不太大，减肥过程中想要塑形的话可以进行瑜伽。瑜伽能够帮助锻炼身体

增强免疫力的瑜伽体式有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

增强免疫力的瑜伽体式通常有除风式仰卧、.蝗虫式俯卧、简易花环式、兔子式等等，要根

适合腰椎间盘突出的瑜伽体式是什么？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

一般要选择适合自己的腰椎间盘突出的瑜伽体式，简易拜日式站立，使背部和手臂成一条直

瑜伽治疗耳鸣的体式

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

瑜伽治疗耳鸣的体式可以选择有支撑的半倒立体式或者是前屈体式，而且在练瑜伽的时候要

适合经期的瑜伽体式是什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

适合经期的瑜伽体式是下蹲或者坐式等类型的泰式瑜伽。因为其它体式的，比如趴式或者侧

腰间盘突出者适合练习的瑜伽体式有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出者适合练习简易拜日式、背部伸展式、加强脊柱伸展式等瑜伽体式，虽然在患上