跑步后膝盖外侧疼能运动吗

男,34岁 2022-01-15

病情描述:我跑完步回来以后出现了膝盖外侧疼痛的情况,所以就想咨询一下,跑步后膝盖外侧疼能运动吗?

跑步后膝盖外侧疼,此时不建议运动。

这可能是由于韧带受损的原因所引起的。如果继续进行运动可能会加重疼痛的情况,甚至也有可能会影响正常的身体恢复速度。出现上述症状以后,需要及时去正规医院的骨科进行韧带松解手术治疗,从而达到改善疾病的效果。

在日常生活中也要注意饮食健康,多吃一些优质蛋白类的食物,比如牛奶。

2022-01-17

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孙伟 主任医师  中日友好医院

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