只吃酸奶麦片一周可以瘦多少

减肥晚上可以吃酸奶麦片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间，晚上要是选择吃酸奶麦片那是有一定的减肥效果的，由于晚上人体吸收和运作的

十天只吃苹果可以瘦多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

10天只吃苹果可以瘦多少斤，需要根据患者的体重基数来确定，如果身材比较肥胖的话，

一周断食一天能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周断食一天能瘦多少，这个是因人而异的，因为每个人的肥胖程度都是不同的，所以瘦下

十天只吃黄瓜鸡蛋可以瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

10天只吃黄瓜和鸡蛋瘦多少斤，需要根据个人的实际情况来判断。因为每个人进食量不同

一周每天只吃苹果可以瘦几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果一周每天吃苹果是可能瘦5~10斤左右的，但是具体情况是因人而异的。不过每天只

只吃燕麦片一个月可以瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃燕麦一个月能瘦到3~5斤，这已经是瘦的非常多的了，而且代谢功能非常好的人群才

水果酸奶麦片可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水果酸奶麦片对减肥有一定的帮助，其中的水果和麦片富含非常多的膳食纤维，对消化能力

吃酸奶麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃酸奶麦片可以减肥，酸奶麦片是一种热量比较低的食物，吃了以后有饱腹感，对减肥是有

减肥可以吃酸奶拌水果坚果燕麦片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃酸奶拌水果坚果燕麦片的。酸奶拌水果坚果燕麦片是采用各种水果、坚果，

每天只吃燕麦片不吃饭可以瘦吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天只吃燕麦片不吃饭可以瘦，但这种方法并不健康。燕麦片富含纤维和营养成分，能够提