只吃燕麦片一个月可以瘦多少

燕麦片怎样吃减肥瘦身？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。燕麦片减肥法在进行的时候，需

一天只吃一个红薯一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天只吃一个红薯并不能确定一个月可以瘦多少，一般需要根据身体肥胖的严重程度，以及

只吃燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃燕麦片可以起到减肥的效果，燕麦片属于一种粗粮，而且燕麦片的热量是比较低的，对

一个月吃什么可以暴瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过食疗的方法也可以使人暴瘦，比如在饮食上可以吃燕麦粥、土豆泥、黑豆、红薯等。很

每天只吃燕麦片不吃饭可以瘦吗？

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天只吃燕麦片不吃饭是可以减肥的，但这种方法并不健康。燕麦片富含膳食纤维和营养成

怀孕可以吃一些燕麦片吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕就是怀孕。怀孕周指的是怀孕的时间，从最后一次月经的第一天开始。一般来说，怀孕

吃一个月麦片能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个月燕麦能瘦5~8斤左右。但是身体通常都会出现一些不适。像排便不畅、大便干燥

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量

一天三顿都吃燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿都吃燕麦片可以起到减肥的作用。因为燕麦片中含有的脂肪或者是热量比较低，能

每天只吃燕麦片不吃饭可以瘦吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天只吃燕麦片不吃饭可以瘦，但这种方法并不健康。燕麦片富含纤维和营养成分，能够提