练腹肌腰疼怎么治疗

练腹肌腰疼还能继续训练吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

练腹肌出现腰疼最好能先休息几天，腰疼通常是运动量过大导致的肌肉或者韧带损伤。这个

要先减肥才能练腹肌吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果肚子上的肉比较多的话，是需要先减肥才能练腹肌的。因为如果肚子很大，怎样去练腹

练完腹肌头晕恶心怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

练完腹肌之后头晕恶心需要及时的休息，同时要适当的补充一些盐水。练完腹肌之后，由

练完腹肌腰疼怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

练完腹肌出现腰疼的症状，建议患者可以选择物理的方式去改善，可以做腰部的热敷进行治

为什么练腹肌会驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

练腹肌会驼背，主要是由于整个过程身体肌力都是不平衡的，容易导致脊椎会受到影响，也

练腹肌能治疗便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

若出现大便干燥，上厕所时间长，排便困难的症状，可以通过练腹肌减轻便秘症状。练好

练腹肌还能长高吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

练腹肌能不能长高是需要根据骨骺线的情况来判定的。如果骨骺线还没有闭合，那么练腹肌

练腹肌腰疼怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

练腹肌腰疼可能是锻炼姿势不正确、腰肌劳损导致的。1.锻炼姿势不正确。在练腹肌时

练腹肌可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练腹肌是可以达到减肥的效果的，因为在练腹肌的过程中它是要控制饮食再加上运动的，它

练腹肌能治疗便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

练腹肌可以在一定程度上帮助缓解便秘。通过锻炼腹部肌肉，能够促进肠道蠕动，增强消化