午饭后犯困是怎么回事

男,26岁 2021-06-22

病情描述:这段时间天气非常热,我发现自己吃过午饭之后总会出现犯困的情况,午饭后犯困是怎么回事?

午饭后犯困可能是一种正常的生理现象。

刚刚吃过饭之后,身体大部分的血液涌向到了消化道,可能会出现脑供血不足的情况,从而引起犯困的症状。

如果在平时的生活当中,吃过饭之后出现犯困的现象,可以适当地午睡,能够使精力感觉到比较充沛。

在平时的生活当中,还需要保持规律的作息习惯,尽量不要经常熬夜,避免造成记忆力下降。

2021-06-23

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