预防近视的食物有哪些

男,23岁 2019-03-17

病情描述:医生您好,最近视力有所下降,有点轻度近视,请问吃什么食物可以预防 减轻近视?

造成近视的原因主要是用眼过度以及不注意用眼卫生,此外长时间接触电子产品,户外运动过少,都能够导致。预防近视的食品有胡萝卜,鸡蛋,海带,菠菜,西红柿,枸杞子,猕猴桃,玉米,动物的肝脏等等,多吃这些对预防近视有好处的。要少吃甜食,平时可以多喝茶,可以清心明目,缓解眼睛疲劳。注意用眼卫生,不要用手揉眼,养成良好的用眼习惯,不要在光线差的地方看书工作。保持端正的姿势,不要用眼过度,不要长时间盯着手机电脑,平时多进行远眺放松眼睛,按时做眼保健操。

2019-03-17

相关问答

有哪些食物可以预防近视眼

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视是指平行光线聚焦在视网膜之前导致的视物模糊,看远处物体时视物模糊,近处视力正

有哪些食物可以预防近视?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者

预防近视的食物有哪些

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视的食物有韭菜、胡萝卜、海带、鸡蛋、菠菜、西红柿、玉米等。除了饮食,还应该

预防近视的食物和水果

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视的食物和水果就是像常见的胡萝卜、番茄等富含维生素a的食物就比较不错,因为

预防近视的方法有哪些

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

预防近视的方法有很多,首先就是要养成良好的用眼习惯,避免在昏暗的环境中读书工作,

预防近视的眼药水有哪些

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

预防近视的眼药水有阿托品滴眼液。在患有假性近视眼的情况下,可以遵循医嘱,通过用阿

预防近视的方法有哪些?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视的小窍门是比较多的,平时注意保护眼睛,不要经常性的熬夜,饮食上多吃一些明

预防近视的食物和水果哪些

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视的食物和水果主要就是像番茄、胡萝卜、橙子等,应该注意多吃一些富含蛋白质、

预防近视的食物和水果是什么

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视的食物和水果就是像常见的胡萝卜、番茄等富含维生素a的食物就比较不错,因为

近视预防方法有哪些

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

近视预防方法有以下几种:1、控制用眼距离,在读书写字的时候,一定要避免近距离用眼

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