预防近视可以吃哪些食物?

女,21岁 2019-06-03

病情描述:自己之前患有近视,这段时间感觉近视度数又加深了,想知道近视可以吃哪些东西?

当近视发生时,是由于体内缺乏铬和锌,近视后,可以多吃富含维生素A的食物,维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,这在一定程度上可以缓解眼睛近视,也可以多吃胡萝卜、菠菜、南瓜和青椒,维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳,另外维生素C对眼睛也十分有益,所以也可以多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果,日常饮食中可以多吃西红柿、韭菜、枸杞,为了治疗近视,通常可以使用手术或眼镜,同时注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,对于近视的治疗,一般来说可以通过手术治疗或者是佩戴眼镜。。

2019-06-03

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预防近视的食物有哪些

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造成近视的原因主要是用眼过度以及不注意用眼卫生,此外长时间接触电子产品,户外运动

有哪些食物可以预防近视眼

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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李振东 副主任医师  同煤集团总医院

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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预防近视的食物和水果

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视的食物和水果就是像常见的胡萝卜、番茄等富含维生素a的食物就比较不错,因为

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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预防近视的食物和水果哪些

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预防近视可以多吃些什么食物

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

想要预防近视,在平时生活中可以适当多吃些蛋类、鱼类、豆类、动物内脏以及胡萝卜等食

预防近视应该多吃什么食物

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