中学生怎样预防近视？

男，13岁 2020-04-08

病情描述：孩子上中学学习压力很大，每天作业很多，最近说自己上课看不清楚黑板上的字迹，感觉是近视了，中学生如何预防近视？

出现近视的情况，主要是由于过度的使用眼睛、视疲劳的因素导致的，所以预防近视的主要方式是改善这些不良习惯，比如尽量避免使用电子产品，一天的时间不要超过两个小时，每40分钟一定要休息10分钟。另外，在阅读学习的时候，尽量不能时间过久，保证合理坐姿，同样是学习40分钟休息10分钟。

2020-04-08

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