肝火旺最好吃什么

女,25岁 2019-02-21

病情描述:自从参加工作几年了一直感觉身体处于亚身体良好状态,平时睡眠质量也不好,偶尔候还稍微头晕的症状,脾气发现也是很易怒,上网查说是肝火旺的症状,肝火旺最好吃什么?

肝火旺临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。如睡眠不够或是睡眠品质不好,就会造成肝火上升等等。要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。1、取夏枯草12克,桑叶、菊花各10克。可用冰糖或蜂蜜调味。2、用金银花、绵茵陈各15克。可用红糖或蜂蜜调味。养肝可多吃猪肝或鸡肝,肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等,中医一般用菊杞茶这类组方调治。

2019-02-21

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