女,25岁 2019-06-15
病情描述:奶不够,宝宝不吃奶粉,吃了就吐还哭,每天就吃我那不够的奶,好像吃不饱,我吃过好几幅中药了,也按摩过,我想知道哺乳期吃什么下奶?
下奶大多数是由于产后乳汁分泌不足所导致的,如果是在哺乳期奶水不足,建议多吃有营养的食物,并建议多喝汤类。平时是可以通过物理的方法,以及食物或是药物的方法来进行刺激乳汁的分泌。平时是可以吃一些鲫鱼汤,排骨汤的。同时也是可以多吃些含有脂肪及蛋白质高的食物,同时还应该多喝鸡汤,鱼汤类有助于哺乳。应该两侧乳房轮流哺乳,一侧吸空后再吸另一侧,以保持乳腺管的通畅。同时乳房要避免过度挤压以免造成乳腺炎。所以在日常生活中还要多注意休息,平时还要保持心情愉快,
2019-06-15
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