桑葚哺乳期可以吃吗

女,27岁 2019-07-02

病情描述:孩子生了有两个月了,现在在哺乳期,想吃桑葚,请问我现在吃桑葚可以吗?

哺乳期的妈妈身体恢复得不够,这个时候建议是不要吃寒性水果的。桑葚含有18种氨基酸和多种维生素,如葡萄糖、果糖、钙、铁、苹果酸和单宁酸等,虽然营养丰富,但比较寒凉,食用之后宝宝和妈妈都会受到影响。建议妈妈要吃一些下奶的食物,选择一些含有丰富蛋白质和维生素的食物,且一定要略为温和,这样不仅对于自身身体恢复有益处,对于宝宝的成长也有帮助。哺乳期妈妈吃什么对宝宝的健康尤为重要,妈妈吃东西前最好多咨询医生。如果宝宝生病了,一定要去医院检查。

2019-07-02

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