预防感冒的措施有什么?

女,22岁 2019-05-19

病情描述:最近换季,我家里人很多都感冒了,我马上要考试了。不能生病,请问预防感冒的措施有什么?

感冒分为常见的感冒以及病毒性的感冒,主要症状表现各有不同。在换季的时候,无论大人还是小孩,抵抗力差的人都会感冒。如果发生在流感季节,你可以用醋熏蒸房子,打开窗户并通风以保持室内空气新鲜,这样可以减少感冒的发生。体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。若是感冒了,多饮开水,或洗热水澡,都有助于身体康复,也比较安全。多喝姜糖水,饮食清淡,多食蔬菜水果,保持大便通畅。

2019-05-19

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