产后可以吃藕粉吗

女，23岁 2022-03-17

病情描述：我前两天刚生完宝宝，但是想要吃一些藕粉，害怕会对自身产生比较大的影响，请问一下，产后可以吃藕粉吗？

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产后通常可以吃藕粉。

藕粉中含有的营养物质比较的丰富，在产后适当吃一些，能够起到清热、养血以及通便的功效，而且也可以帮助产后的淤血更好的排出，容易出现腹泻的人群是不建议食用藕粉的，否则有可能会影响自身对铁质的吸收。

在产后要多注意观察休息，保证饮食合理搭配，同时还需要做好自身的保暖措施，不能够受到寒凉的刺激，以免导致关节处出现疼痛等不适的问题。

2022-03-24

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