高血压能吃什么?

男,50岁 2019-05-23

病情描述:年纪大了,今年被查出患高血压,医生嘱咐要注意饮食。请问高血压能吃什么?

患有高血压的患者,适宜少吃多餐。因为高血压其实跟饮食的关系还是比较大的。高血压的病人,需要了解在平时生活中某些食物是否能吃。平日的饮食主要是以清淡易消化,可多食含蛋白、纤维丰富的食物,如牛奶鸡蛋,鸡肉,蔬菜水果类以及番薯木薯芋头,这些都是高血压患者可以吃的饮食。高血压患者是不建议吃或或建议少吃腌制食品,以及过咸的食物,因为高血压患者摄入的钠盐过多,会导致钠水储留从而使血压升高,而且高热量高脂肪高糖的食物也应该尽量少吃。

2019-05-23

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