孕期吃燕麦片好吗?

女,23岁 2019-06-19

病情描述:我平时比较喜欢吃麦片,但是从怀孕之后吃麦片的时候我就特别小心,请问孕期吃燕麦片好吗?

怀孕期间你能吃燕麦片。麦片的营养价值比较高,适当的吃麦片对孕妇来说有很多的好处,不仅能够帮助提供孕妇所需要的各种矿物质,同时还可以预防孕妇出现便秘,然而有必要控制每日摄入量,并去医院检查血糖。这些产品含有更多的糖,假如你吃得太多,可能会导致妊娠期间血糖升高,造成胎儿生长发育巨大和胎儿缺氧窒息的可能性。孕期应注意合理膳食,适宜增长体重,以免体重增加过快。如果你需要控制饮食,尽量在医生或营养师的指导下进行。

2019-06-19

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