肾虚需要做什么运动可以恢复

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

运动损伤需要多久恢复

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动损伤需要多久恢复，需要看下是什么样的运动损伤。如果是软组织受损而引起的损伤，

肾虚脱发多久可以恢复

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

肾虚脱发多久可以恢复，取决于病情的严重程度。如果肾虚脱发不是特别严重，一般1~

肾虚怎么运动才能恢复

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

肾虚患者可以通过适当的体育锻炼来进行改善，但是不要选择剧烈运动，可以选择一些散步

肾气虚要多长时间恢复

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

青壮年肾虚，通过饮食、服用药物等方法，1~3个月可恢复。老年人肾虚一般难以恢复。

肾虚可以运动吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

肾虚是可以运动的。适当的运动可以锻炼身体，对改善肾虚是有好处的，但是患有肾虚的

肝肾虚能运动吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

肝肾虚通常能运动。出现了肝肾虚的情况，有可能是不良的生活习惯所引起的，还有可能

膝盖疼可以做什么运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖疼的患者可以做慢走、仰卧起坐、骑自行车、瑜伽和适当的腿部拉伸运动，尽量避免蹲

肾虚做什么运动最好

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾虚者可选择一些慢节奏有氧运动，如太极、走路、练剑、慢跑、游泳、老年瑜伽等，这些

肾虚自己可以恢复吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

肾虚如果症状较轻，一般是可以自己恢复的，也可以通过适当的运动或者克制性生活，有助