月子可以喝酸奶吗

女,23岁 2019-06-10

病情描述:刚生产完,缺乏运动,感觉有些消化不良,想喝些酸奶,又担心和酸奶喝酸奶对身体和宝宝不好。想问一下月子里可以喝酸奶吗?

中医理论认为产妇是可以喝酸奶的,喝酸奶可以调节肠道的益生菌,酸奶中的酶可以促进消化和吸收,可以帮助产妇尽快的吸收所吃进去的食物,避免发生腹胀等现象。同时酸奶中的乳酸菌还可以保持产妇肠道内环境的平衡,抑制有害细菌的侵入如果怕凉的话,可以用热水稍微烫一下。最好不要空腹喝,要注意保暖,饮食要荤素搭配合理。坐月子是不可以喝凉牛奶的,会引起风寒。 产妇能够喝纯牛奶还有产妇奶粉,酸奶的话选择含有益生菌的就可以了,具体牌子不做推荐。

2019-06-10

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