坐月子期间可以喝酸奶吗?

女,24岁 2019-05-17

病情描述:妹妹刚生产完不久,正在坐月子,原来就很喜欢喝酸奶,月子期间可以喝吗?

产后妈妈坐月子期间是可以喝酸奶的。妈妈从分娩过后到产后六周内称为坐月子,期间身体都比较虚弱,肠胃也是虚弱的,容易生病,在月子里不吃冰冷的东西是有一定道理的,妈妈喝酸奶是可以的,但是在喝的时候建议常温饮用或者用热水温一下再喝。另外酸奶不宜空腹饮用,保健效果会减弱。酸奶不适合直接加热饮用,会破坏乳酸酶的活性。建议带着包装一起温。产妇在产后需要补充钙质,酸奶含有丰富的钙质,而且酸奶中的钙由于乳酸的作用,极易被人体吸收,所以在坐月子期间可以喝酸奶。

2019-05-17

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