月子里可以喝酸奶吗

女,30岁 2019-06-06

病情描述:我刚生下宝宝没多久,还没出月子,嘴馋想喝酸奶,所以想问问月子里可以喝酸奶吗?

在恢复期间一定要留意休息,不要过度劳累,保持心情愉快,多食用新鲜的生果、蔬菜、瘦肉、鲜奶等食品,留意会阴部位的卫生。可以适量的喝酸奶,建议先要在冰箱里掏出来放在室温下,等过半小时再喝比较好,最好不要空腹喝,要留意保暖。月子期间的饮食不能随意,产后三餐饮食都各有不同。所以在月子里可以适量的喝些酸奶。坐月子是指妊妇产后用一个月或多月的时间进行休养。月子里可以适量喝酸奶,喝酸奶在补钙的同时还能促进排便,避免产后便秘。从社会学和医学的角度来看,“坐月子”是协助产妇顺利度过人生生理和心理转折的枢纽时期。

2019-06-07

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