便秘要怎么调理

女,28岁 2021-04-29

病情描述:我最近这段时间出现了便秘的现象,一直得不到改善,所以想进行调理,便秘要怎么调理?

便秘通常可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行调理,比如香蕉和火龙果以及芹菜的,并且也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行改善,若是效果不明显,还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力类的药物进行治疗。

便秘多数是长时间久坐导致胃动力不足的原因,也可能是饮食不当引起的,但也不排除是工作或者生活压力过大的原因。

在日常生活中一定要多喝水。

2021-05-01

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