运动会引起便秘吗

男,33岁 2021-06-30

病情描述:我每天早晨都有运动的习惯,但是还是担心会有便秘的现象,所以想要知道运动会引起便秘吗?

运动一般不会引起便秘。

通过运动锻炼能够起到促进肠道蠕动的作用,还可以提高身体的免疫能力和抗病能力,因此并不会导致出现有便秘。

便秘有可能会出现有排便干燥或者是结块的现象,还可能会导致排便时间比较长,甚至会出现有食欲低下或者是下腹部胀痛等。

在患病期间要多吃一些粗纤维比较丰富的蔬菜或者是水果,还要多喝一些热水。

2021-06-30

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