出现失眠症状是怎么回事

女,32岁 2020-04-04

病情描述:我最近失眠特别严重,早上工作一点精神都没有。这种情况是怎么回事呢?

考虑是不良习惯、身体不适、精神因素等导致出现失眠症状。可以先保守治疗,在睡前喝点热牛奶,把脚泡在热水里大约30分钟有助于帮助睡眠。保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者可以在医生的指导下药物治疗。

2020-04-04

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