女生为什么要减肥

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:女生为什么要减肥

因为女生都特别的爱美,所以需要减肥。因为过于的肥胖对身体也不好,如果太胖的话会造成好多疾病的发生。就是为了健康也要适当的减肥。减肥需要洗一个漫长的过程。需要长期的坚持才有效果。要在饮食上加以控制,避免吃高热量的食物,也不要吃高脂肪的食物。减肥期间饮食要以清淡为主,多吃粗纤维的食物,多吃新鲜的青菜,水果。另外要多加进行体育锻炼。才能起到更好的效果。

2020-05-23

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