为什么女生天天囔囔要减肥

未知,0岁 2020-05-26

病情描述:为什么女生天天囔囔要减肥

因为女生都特别的爱美,都注重外表,所以都想要减肥,过于的肥胖对身体也不健康,平时一定要控制好体重,避免吃高热量高脂肪的食物,饮食一定要以清淡为主,多吃新鲜的青菜,水果,多食用一些粗纤维的食物,粗纤维的食物热量都比较低,吃了之后还可以增加肠蠕动。能增加饱腹感可以减少其它主食的摄入,所以对减肥还是比较好的。

2020-05-30

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因为女生都特别的爱美,所以需要减肥。因为过于的肥胖对身体也不好,如果太胖的话会造

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