哭完之后头痛怎么缓解

女,22岁 2019-03-13

病情描述:我这段时间和老公的矛盾 比较大,因为一些家常小事,都会吵起来,气哭了好几次,每次哭完之后我的头都特别疼,也不知道是什么原因,就想了解一下哭完之后头特别痛,应该怎么缓解。

哭后做头部按摩或深呼吸是治疗头痛的更好方法。可以闭目休息,如果还没有缓解的话因此也可以冷敷缓解疼痛。有疼痛是因为哭的时候可能会压迫脑部的脑脊液回流通道,导致出现颅内压增高的表现。通过适当地按摩手来减轻头痛。此时,只要穴位是太阳穴,就可以用食指按摩,起到更好的作用。调节自己的心情,可以做深呼吸来调节,另外可以按摩太阳穴,都对身体有益处。如果你哭后感到头痛,不妨洗个热水澡来缓解。淋浴或洗澡是比较简单的方法,因为洗澡可以放松身心,从而有效地缓解头痛。

2019-03-13

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