排卵期失眠怎么办

男,0岁 2020-05-15

病情描述:排卵期失眠怎么办

排卵期出现失眠,多数是因为在排卵期的时候雌激素降到最低,然后再升高,而机体对 激素水平忽高忽低比较敏感,造成了失眠的情况。一般建议可以在排卵期时多喝新鲜豆浆,因为其含大豆异黄酮,是天然植物性雌性激素,并且建议口服维生素B1以及谷维素 。同时放松心情,分散注意力。保持良好的心态,必要时可以在月经的第2天抽血检查性 激素六项,以便了解雌激素是否正常。也可以配合针灸等治疗帮助安神助眠。治疗期间 饮食一定要注意清淡,避免辛辣燥热的食物。

2020-05-15

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