心率越快减脂越好么

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:心率越快减脂越好么

在合理的心率范围内,心率越快减脂越好。有氧运动时,体内的糖和脂肪是会产生化学反应的,运动如果变的更加激烈,肌肉为了物质转换就需要更多的氧气,因为心脏给肌肉快速充血从而加速变快,所以心率越高说明运动的强度也越大,心率同时也会变快使氧气消耗快,使体内的卡路里快递的燃烧。即使心率越快是减脂有效果,也要注意运动不可以超过心率的最高值,这样会对身体损伤极大,从而违背了运动的本意。

2020-05-20

相关问答

心跳越快血压为什么越低?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

这是一个负反馈规则。不一定,血压越低,心率越快。高血压也会导致心率增加。当人体血

心率越低体质越好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健康成人的心率为60~100次/分,大多数为60~80次/分,女性稍快。正常人心

女性运动心率多大减脂快

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

对于女性而言,运动心率应该控制在120次每分钟到180次每分钟之间,这样的频率范

燃脂心率重要吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

燃脂心率是重要的。它是减脂的重要一步,可以通过计算得知我们的最大心率, 燃脂心率

减肥是越快越好吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥不是越快越好。减肥太快会有很多的危害,减肥是一个漫长的过程,要不断地坚持运动

心率是越低越好吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

心率并不是越低越好。正常心率是在60~100次每分钟,如果低于60次有可能会出

减肥越快效果越好吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥并不是减得越快效果越好,而且如果减得太快的话,容易造成内分泌紊乱以及营养不良

什么是最佳减脂心率

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

所谓最佳减脂心率指的是心率的正常范围,因为只有将心率维持在范围之内,才能起到在燃

减肥是越减越快还是慢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常是越减越慢,不会出现越减越快的情况,如果一旦出现越减越快,那身体通常就会

心率越快减肥越快吗?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心率越快减肥越快。如果在跑步或快速运动的时候,肌肉就会需要更多的氧气,也可使能量

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据