红豆绿豆如何能起到减肥作用

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。红豆富含维他命B1、B2、蛋白

绿豆红豆薏米小米可以一起煮吗？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

是的，红豆有补血的功能，绿豆有清热降火的功能，薏米有健脾渗湿的功能，这三样东西煮

红豆绿豆减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

红豆绿豆具有排毒作用，且富含纤维素及脂肪含量低是减肥佳品。红豆绿豆减肥法的效果是

痛风可以吃红豆或者绿豆吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

痛风患者一般可以适量吃红豆或绿豆。红豆和绿豆都属于低嘌呤食物，食用不会对痛风患

葡萄与绿豆可以一起吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

葡萄与绿豆可以一起吃。因为葡萄中含有大量的水分和葡萄糖，具有润肠通便、美容养颜的

薏米和绿豆能一起煮吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

薏米和绿豆是可以一起煮的，薏米具有祛湿的功能，能够健脾利尿，绿豆有清热解毒，消暑

绿豆和燕窝可以一起吃吗

张子义 主任医师  中日友好医院

绿豆和燕窝是可以一起吃的。燕窝的营养价值是非常高的，具有很好的养颜美容，滋阴消火

龙眼和绿豆可以一起吃吗

张子义 主任医师  中日友好医院

龙眼和绿豆可以一起吃。其中龙眼属于热带水果，含有丰富的维生素、粗纤维和矿物质等营

牛黄绿豆可以一起吃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

牛黄和绿豆不可以一起吃。牛黄的主要功效是息风止惊、清热解毒、化痰开窍、抗炎、降血

红枣绿豆可以一起煮吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红枣绿豆是可以放到一起煮的。红枣具有补血作用，绿豆含丰富的营养素，有补气健身的作