排卵期后乏力多梦正常吗

2025-05-29

排卵期后出现乏力和多梦是较为常见的生理现象，多数情况下属于正常反应。这是由于排卵后体内黄体酮水平升高，其镇静作用可能导致嗜睡、疲倦，而激素波动也可能影响睡眠质量，引发多梦。

排卵后的黄体期，身体会因激素变化进入高代谢状态，能量消耗增加，可能加重疲劳感。同时，孕激素的分泌会作用于神经系统，使部分人睡眠变浅或梦境活跃。若症状轻微且无其他异常如严重失眠、情绪低落，通常无需特殊干预。

若乏力持续加重或伴随发热、异常出血等，需警惕黄体功能不足或潜在疾病。建议保持规律作息，避免咖啡因和睡前过度兴奋活动。若症状长期影响生活，建议咨询医生排除贫血、甲状腺问题或激素紊乱等可能。

2025-05-29

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