提肛运动可以改善痔疮吗?

女,25岁 2019-05-01

病情描述:患痔疮一年多了,去医院检查开药,医生建议我多做提肛运动,请问提肛运动可以改善痔疮吗?

提气缩肛时,对肛周静脉产生一个排挤作用,能使局部静脉回流畅通。经常提肛可以活血祛淤,消除痔疮。提肛运动既收缩脏门(肛门)运动,练习方法:采用站立或者端坐姿势均可,站立时两腿分开与两肩同宽,端坐时腰要坐直,双臂放松,深呼吸一口气(不需要弊气),然后做提肛运动,此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部,随后继续保持提肛动作,不要松懈,直至无法坚持。这样每天练习2-3次,常做这个动作有利于生殖器官的血液供应,增强性感受能力,进而可提高夫妻性生活的质量,促进家庭和谐。

2019-05-01

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