痔疮提肛运动有效果吗

男，34岁 2019-02-07

病情描述：最近有肛门胀痛的情况，检查后说是轻微痔疮。医生说可以先靠药物控制，而且让我平时多做提肛运动，痔疮提肛运动有效果吗？

痔疮提肛运动对缓解痔疮症状确实有一定的效果。这种运动通过锻炼盆底肌肉，增强肛门周围的肌肉力量，从而改善血液循环，减轻肛门压力，帮助缓解痔疮引起的不适。

提肛运动的基本方法是收缩肛门肌肉，保持几秒钟后放松，反复进行。坚持这一运动可以增强肛门括约肌的力量，促进肛门部位的血液循环，减少痔疮的发作频率和症状。提肛运动还可以帮助改善便秘，减少排便时的用力，从而降低痔疮的风险。结合健康的饮食和适量的运动，能够更有效地预防和缓解痔疮问题。

不过，在进行提肛运动时，需注意避免过度用力，以免造成肌肉疲劳或损伤。初学者可以从轻松的收缩开始，逐渐增加强度和持续时间。同时，若有严重的痔疮症状或其他肛肠疾病，建议在医生指导下进行锻炼。保持良好的生活习惯，避免长时间坐立，增加膳食纤维摄入，都是预防和缓解痔疮的重要措施。

2019-02-07

相关问答

提肛运动怎么做？

提肛运动使会阴及肛门的肌肉紧张，能够锻炼尿道括约肌的张力，治疗尿失禁有一定的作用

提肛运动可以改善痔疮吗？

提气缩肛时，对肛周静脉产生一个排挤作用，能使局部静脉回流畅通。经常提肛可以活血祛

提肛运动有助于治疗痔疮吗

提肛对痔疮有辅助治疗作用。平时患有痔疮和痔疮手术后病人，做提肛可以改善肛门周围血

提肛运动可以治痔疮吗？

患者所说的这种运动可能对于痔疮来说是没有什么治疗效果的。痔疮的发生可能和患者存在

提肛运动对痔疮有用吗

痔疮是指直肠下端粘膜和肛管皮肤下的直肠上、下静脉丛扩张、迂曲而形成的团块，当发生

得了痔疮做提肛运动有效果吗

提肛运动是一种有效缓解局部静脉曲张的小运动，对于患有痔疮的人来说，可以经常做这个

提肛运动可以治痔疮吗

外痔，痔疮是可以分为内痔。和混合痔的容易引起反复的红肿和疼痛，如果轻度的话，可以

提肛运动能治好痔疮吗

痔疮分为内痔、外痔和混合痔，是和痣静脉充血有很大的关系的，重度的话，是可以表现为

做提肛运动多久有效果？

女性分娩时，可以造成盆底肌肉损伤，引起产后脏器突出压力，在产后六周之内，进行提肛

提肛运动能治好痔疮吗

提肛运动治不好痔疮，但是可以起到缓解的作用。可以局部涂抹痔疮软膏来缓解，也可以选

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康