贫血吃什么食物补血快?

女,29岁 2019-04-26

病情描述:我姐姐在生了宝宝后贫血越来越严重了,我想问下有没有什么食物吃了补血快一点?

多吃含维生素C丰硕的果蔬,多吃含铁丰硕的食品,妊娠中后期多吃高蛋白食品,最好是在饮食中多摄取一些补铁的食品,以保障孕期营养均衡,假如食补无改善,妊妇血色素仍继承下降,则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。引起贫血的原因良多,可以是原材料的缺乏如营养不良、缺铁、长期慢性缺血月经由多、痔疮等、血液的再生障碍等,贫血的愿意一旦找到应当尽快消除,如及时足量增补体内缺乏的物质,蛋白质,维生素铁等。还应该防治影响性贫血的发生,维护身体健康。一旦泛起了严重贫血症状,应该去附近的大病院确定是什么类型的贫血,然后在医生的指导下补血。

2019-04-26

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