吃什么食物可以保养卵巢

女,40岁 2019-03-07

病情描述:我是一位中年女性,最近老是腹部疼痛,脸上的斑点也很多,朋友告诉我是卵巢没保养好,我想知道吃什么食物是可以保养卵巢的。

卵巢主要功能是产生和排出卵细胞,分泌性激素,以促进女性性征的发育并维持,对于女性朋友们很重要。如果发生早衰会随之带来很多问题,如闭经、内分泌的紊乱、皮肤暗淡无光等问题。卵巢保养药用处方配方女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。制作与食用大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期,保养卵巢和子宫应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。

2019-03-07

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