男,30岁 2019-05-31
病情描述:我每天浑身没精神,还睡不醒,问周边朋友说是阳气不足,我该怎么调理?
阳气不足的是阳虚体质,主要有以下的症状:喜暖怕凉,面色淡白,四肢无力,或伴有腰肌冷疼,宫寒等。调理如下:一,尝试调试环境,由于阳虚体质者喜暖怕凉,耐春夏不耐秋冬,提高人体的抵抗力要经常进行日光浴,每次得十五到二十分钟,紫外线有助于提高人体的抵抗力。二,可以借助药物辅助治疗,偏心阳虚者宜用桂枝加附子汤,偏脾阳虚者可服理中汤,偏肾阳虚者应服金匮肾气丸。三,调养精神状态。善于调节自己的情感,去除忧悲,防惊恐和喜怒消除不良情绪的影响。同时应该加强体育锻炼,建议每天进行一到两次身体锻炼,需达到一个小时以上,具体项目根据个人实际情况而定。饮食上多食羊肉,狗肉,鸡肉,鸡蛋,黄豆,黑豆,鱼肉紫菜,红枣黑芝麻等,可有助于调理阳气不足的情况。
2019-05-31
气血不足怎么调理
气血不足的患者在临床上越来越多,可能与人们的生活压力以及过度的劳累和不良的生活方
肾气不足怎么调理
如果有肾气不足的情况,首先需要多注意关注温度变化,如果有气温骤降的情况需要加强保
阳气不足会引起脚尖发凉吗
阳气不足有可能会引起脚尖发凉。阳气不足通常是指肾阳不足和脾阳不足,有可能会出现
中气不足症怎么调理治疗
根据您的描述您这种情况是气虚导致营养滋润升提功能失调,一般的中气不足调理相对比较
阳气不足吃什么
阳气不足可以吃中成药进行调整,比较常见的有金匮肾气丸、桂附地黄丸、补中益气丸、归
女人阳气不足怎么调理
女人阳气不足在生活当中要注意保暖,避免受到风寒刺激,每天要保证充足睡眠质量,在睡
阳气不足吃什么食物
阳气不足可以吃些滋补肾脏和补充阳气的食物。1.滋补肾脏的食物:滋补肾脏的食物有
气血不足怎么调理
血不足可以在医生的指导下通过口服中药的方法来进行调理。气血不足即中医学中的气虚和
阳虚应该怎么调理
阳虚是机体阳气虚弱,机能减退或衰弱,机体反应力低下,阳热不足的病理现象。可以进行
气血不足,怎么调理?
气血不足可以通过药食同源的食物调理气血,补血食物可用大枣、阿胶;补气的食物山药,
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了