气血不足怎么调理

女,22岁 2020-05-07

病情描述:我最近总是出现头晕的现象,检查说气血不足,这个气血不足怎么调理?

血不足可以在医生的指导下通过口服中药的方法来进行调理。气血不足即中医学中的气虚和血虚,它会导致脏腑功能的减退引起早衰。气血不足临床表现主要有是体质虚弱、畏寒、肢冷、自汗、头晕、耳鸣、疲倦无力,心悸气短,发育迟缓等。气血不足主要是由于过度疲劳、饮食不平衡、脾胃吸收下降和胃运输不足,导致生化气血不足,注意休息,不要过度劳累。不要吃辛辣油炸食品,多吃枣子、龙眼、枸杞等粥、米粥。

2020-05-07

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